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Centre de relation d’aide Accueil

Si je m’estimais...

Durée :


2 jours consécutifs, en groupe.


Horaires :


De 9h30 à 17h00


Tarif : 150 Euros les 2 jours


Sur inscription au

 Tél : 06 09 13 57 95

 Mail : contact@jstformation.com


Matériel :


* Un cahier, des stylos, une bouteille d’eau, une collation à partager.


* une petite collation à partager avec les participants durant la pause d’une heure

 


Lieu :


Centre De Relation D’Aide

Jst Formation

21, En Chaplerue

57000 Metz


Au 4ème étage

Code 9


PROGRAMME

 

Cours spécialisé

Enseignement et pratiques


« Et si je m'estimais... »


Samedi 16 et Dimanche 17 janvier 2016


De 9h30 à 17h

Espace d’accueil

21, en Chaplerue Metz  Centre

4ème étage code 9

06 09 13 57 95



Lors de ce week-end, nous découvrirons et définirons ensemble la véritable estime de soi, ce qui la différencie de la confiance en soi et de l'affirmation de soi.


Comment vivons-nous la relation à nous-mêmes? Estime... Jugement... Quel regard portons-nous sur l'être que nous sommes?

Bien sur des facteurs externes, tels que notre vécu familial et notre histoire personnelle  comptent dans l'estime de soi. Elle évolue en fonction des événements de vie et de notre perception de ceux-ci. Les facteurs internes comme les petites voix intérieures nous poussent à nous déprécier parfois et à ne pas  nous voir tel que nous sommes (cf :image en bas à gauche).

Faire les bons choix, en référence à soi et non aux autres, vivre en accord avec nos propres valeurs, d'honnêteté, de fraternité, et d'amour, ainsi nous confortons l'estime de soi.


Venez partager ces deux jours d'enseignement vivant basé sur notre expérience et des pratiques simples pour vous permettre, vous offrir d'augmenter l'estime de vous-même et aider les autres à faire de même.